 A dança, além de ser uma expressão artística, é considerada uma atividade física. O Sesc Paranaguá traz programações durante o ano com dança de Salão.
O propósito é trabalhar com a linguagem artística, a forma de expressão, a socialização, o movimento corporal como forma de condicionamento físico, saúde e qualidade de vida.
A dança é uma atividade muito procurada pela população, por proporcionar o bem-estar físico e emocional de maneira lúdica e descontraída, explica a analista da Gerência de Cultura, Tatyane Ravedutti. “Na dança o ser humano desconecta-se da rotina e conecta com sua expressão corporal e criativa”, finaliza.
Segundo o site Melhor com Saúde, existem diversas razões para procurar esse exercício físico. Uma delas é de não restringir a idade, pois tanto crianças, como adultos e idosos podem praticar.
10 motivos para dançar
1) Proporciona Felicidade;
2) Melhora a confiança;
3) Aumenta autoestima;
4) Melhora a memória;
5) Ajuda na flexibilidade, força e resistência;
6) Aumenta a energia;
7) Ajuda na perda de peso;
8) Acaba com o Stress;
9) Acaba com a Depressão;
10) Permite socialização;
Fonte: Melhor Saúde
Confira os horários de aulas:
Dança de Salão
Terças e Quintas: 19h às 20h
Sextas das 19h30 às 21h30. |
