O Sesc Paranaguá realiza o passeio ciclístico hoje, a partir das 19 horas, com  saída em frente a unidade. A proposta faz parte do projeto CicloSesc – Viver Mais a Cidade, ação voltada à  qualidade de vida dos cidadãos.

O passeio garante muita diversão, com percursos acessíveis a todo tipo de condicionamento físico. Um dos objetivos do projeto é incentivar a população retomar o hábito de pedalar. Os participantes recebem orientações educativas em como utilizar a bicicleta no trânsito. Além de ser um veículo ecológico – que não polui o ar – pode ser também, um meio de transporte saudável, reduzindo a carga de estresse, melhorando a condição cardiorrespiratória e aumentando a resistência.

De acordo com o analista da Gerência de Esportes e Lazer do Sesc PR, Guilherme Nunes, com o CicloSesc pretende-se oferecer à comunidade um evento que utiliza a bicicleta como instrumento de lazer, diversão, inclusão e cidadania. “Seja para lazer, transporte ou mesmo economia de tempo e dinheiro, o fato é que as bicicletas estão tomando as ruas e parques das cidades. Queremos agrupar pessoas de diferentes idades para praticar atividade física aliada ao lazer, saúde e qualidade de vida”, destaca.

Oito dicas para uma pedalada segura:

1)      Use as mãos para sinalizar o que vai fazer;

2)      Não pedale usando fone de ouvido;

3)      Procure sempre a companhia de alguém mais experiente;

4)      Nunca ande na contramão;

5)      Pedale sempre pelo lado direito da pista;

6)      Não pedale na calçada;

7)      Planeje seus trajetos – evite ruas ou avenidas movimentadas;

8)      Usar roupas claras ou  coloridas – ajuda na visibilidade.

Fonte: Folder divulgado pelo Projeto Ciclo Sesc.