Alceuzinho Maron como deputado federal?

9563433889_b5b6d89c11_z1Chegando próximo do período de convenções partidárias, uma informação extra-oficial dá conta que o advogado Alceu Maron Filho não seria candidato a deputado estadual, mas sim, a federal.

Fica a dúvida no ar. Mas como em política só falta elefante voar, não duvido de nada.

Reunião define detalhes do Mutirão da Cidadania

12494Paranaguá receberá nos dias 7 e 8 de junho, o Mutirão da Cidadania, parceria entre o Governo do Estado e a Prefeitura de Paranaguá que oferta uma série de serviços gratuitos ao cidadão. Para começar a definir a programação, aconteceu, na tarde de segunda-feira (12), uma reunião no Palácio São José, que contou com a presença dos organizadores do evento, da Prefeitura, da Secretaria de Estado de Relações com a Comunidade (Serc) e Secretaria de Estado da Família e Desenvolvimento Social.

Os serviços ofertados ainda serão definidos, mas a equipe que será possível retirar documentos como RG, CPF e Carteira de Trabalho. A Assistência Social também adiantou que vai providenciar mais uma edição do Casamento Comunitário. Copel e serviços de assessoria jurídica também estarão disponíveis.

Estavam presentes as seguintes secretarias municipais: Educação e Ensino Integral (Semedi), Urbanismo, Agricultura, Pesca e Abastecimento, Segurança, Trabalho e Emprego, Planejamento, Assistência Social, Fazenda, Serviços Urbanos, Tecnologia da Informação, Habitação e Assuntos Fundiários, Recursos Humanos, Fundesportes, Administração e Secom (Secretaria Municipal de Comunicação). O vereador Arnaldo Maranhão também participou do encontro.

Uma nova reunião foi marcada para o dia 21 de maio, às 14h30, na sala de reuniões do Palácio São José.

Balada em plena academia: queimando calorias em ritmo de brincadeira

academiaVocê já experimentou se exercitar ao som de diversos ritmos musicais como axé, samba, salsa, mambo, forró, merengue, dance, street, funk, entre outros?

Nessas aulas, com uma duração média de 50 minutos, denominadas aerodance, ou aeróbica dançante, pode-se perder de 400 a 600 calorias e o que é ainda melhor, rir muito.

Em Paranaguá, você encontra a aula na Academia Aquatikus. A professora Simone Marques não perde o pique e ainda realiza desafios para a queima de calorias. As aulas acontecem três vezes por semana, às 19h30.

Você pode conferir um pouquinho desta aula, também aqui, no vídeo:

 

A cada minuto, o professor vai ensinando os passos da dança e variando o ritmo, mas nada é feito de forma muito difícil, todos os movimentos são realizados na base da brincadeira.

A atividade intensa provoca uma queima calórica muito grande e relaxa a mente, ajudando a combater o estresse.

Além de emagrecer e divertir, a aerodance melhora o condicionamento cardiorrespiratório, a coordenação motora, a força muscular e promove uma melhor socialização, elevando a autoestima e promovendo a desinibição.

Conselho promove evento no Dia Nacional de Combate ao abuso e exploração de crianças dia 16

Evento acontecerá no Terminal Rodoviário Urbano

3633O Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente, em parceria com a Secretaria Municipal de Assistência Social, realiza o evento do Dia Nacional de Combate ao Abuso e Exploração de Crianças e Adolescentes.

Uma programação está sendo organizada para o dia 16 de maio, no terminal rodoviário urbano. Das 13h às 17h, haverá palestras, atendimentos, entre outras atividades.

Body pump com muito exercício para tonificar os músculos. Vale a pena!

academia adriano 2O Body Pump é uma aula muito procurada nas academias e também um dos programas de maior sucesso na história do Fitness.

Que o diga o professor Adriano Cordeiro que dá aulas de pump às segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 18h30, na Academia Aquatikus.

É uma aula de treinamento com pesos (utilizando uma barra e anílhas), sincronizados com as melhores músicas do momento, sob a orientação de professores especializados no programa. Somente professores certificados têm permissão de ministrar estas aulas, que só podem ser dadas em academias licenciadas.

academia adrianoPrincipais benefícios:

  • O Body Pump pode ser realizado por homens e mulheres de todos os níveis de condicionamento.
  • Grande gasto calórico (em média de 400 a 500 calorias em 1 hora de aula).
  • Melhora da resistência e da força muscular.
  • Ajuda na queima de gorduras localizadas, definindo a musculatura.
  • Elimina ou ameniza a flacidez.
  • Promete rápida mudança estética.
  • Melhora da postura.
  • Grande motivação.

Fica a dica para quem quer emagrecer e tonificar os músculos. Faça uma aula experimental.

“Melhorias” da CAB deixam alunos sem água

foto (1)Sem qualquer aviso ou notificação prévia, os moradores da rua Rodolph Schwarzabach – no Parque São João – foram surpreendidos na manhã do último dia 08 com a interdição da rua e a interrupção do fornecimento de água na região.

Transtorno maior foi para os alunos e funcionários da Escola Balão Mágico, que além da dificuldade de acesso à instituição, continuavam sem água até o dia seguinte ao início das obras. Os funcionários da empreiteira que realiza o serviço, informaram que o abastecimento já deveria ter sido normalizado e que “o problema tem de ser resolvido na CAB”. Na CAB, apesar das tentativas, ninguém soube informar sobre a questão e muito menos a previsão para regularização do fornecimento, pelo menos, naquela data.

A direção da escola reclamou na sexta-feira que “até agora não obtivemos retorno e nem qualquer contato com alguém que se responsabilize pelo transtorno”, diz Tânia Rabij, que não sabia como iria realizar – sem água – as festividades programadas para esta sexta-feira, em homenagem ao Dia das Mães.

foto (2) DESPREPARO

Já na manhã desta sexta-feira (09), Tânia foi novamente surpreendida, desta vez com a “destruição da calçada da escola”, que havia sido construída há três semanas. Ao pedir ao funcionário da empreiteira que parasse a destruição, a diretora teria sido interpelada com um sonoro “vai à m…”, que ele – o funcionário – iria quebrar porque a calçada não era dela, mas da prefeitura. O ultraje não teria parado por ali. O funcionário haveria dito que se a mesma não estivesse satisfeita, que chamasse a polícia, o que indignou Tânia.

Em seu pronunciamento na sessão da Câmara Municipal, o vereador Adalberto Araújo (PSB) cobrava uma rápida solução para o problema, e já havia recomendado à escola que procurasse um advogado para ingressar com uma ação indenizatória contra a CAB, pelo absoluto descaso neste episódio. Depois do ocorrido com o funcionário da empreiteira, a direção da escola realmente avalia essa possibilidade.